Morgonskogsbad – Shinrin Yoku vid Hovdala slott

Guidad session för återhämtning och avslappning i skogen, med övningar för närvaro och möjlighet till egen stund. Aktiviteten hålls på morgonen under flera tillfällen våren 2026 och omfattar långa, lugna promenader på slingrande stigar.

Detaljer

Arrangören beskriver skogsbadet (Shinrin Yoku) som ett tillfälle att stressa ner och få egentid genom att spendera tid i skogen på ett särskilt närvarande sätt. Deltagarna guid ar genom olika återhämtningsövningar, rör sig sakta på slingrande stigar (med både upp- och nedförsbackar) och erbjuds möjlighet till egen stund. Liggunderlag och filt finns för utlåning. Aktiviteten avslutas med en enklare fika.

Praktisk information

• Vad: Morgonskogsbad – Shinrin Yoku.
• När: Kl. 08.00–10.30.
• Datum:
  • 25 mars 2026
  • 1 april 2026
  • 8 april 2026
  • 15 april 2026
  • 22 april 2026
  • 29 april 2026
  • 6 maj 2026
  • 20 maj 2026
  • 27 maj 2026
  • 3 juni 2026
• Plats: Hovdala slott. Samling kl. 07.45 vid Hovdala Slotts parkering (i närheten av orangeriet).
• Pris: 350 kr per person och tillfälle. Betala med Swish till 123 268 66 65.
• Anmälan: Endast förbokningar via info@kallarbacken.nu senast dagen före.
• Rabatt: Boka och betala för 10 gånger och få 10% rabatt.
• Utrustning: Liggunderlag och filt finns för utlåning. Klä dig efter väder och ha bekväma skor då man lämnar upptrampad stig.
• Fika: En enklare fika ingår i avslutningen.
• Friskvårdsbidrag: Skatteverket godkänner att friskvårdsbidrag kan användas.
• Mer information: Se kallarbacken.nu eller kontakta info@kallarbacken.nu.

Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.

Källa: Hässleholm - Evenemang